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    身高176体重80公斤是肥胖吗,如何减肥

    25岁

           2013-03-26 12:57      浏览9751次
      病情描述:
      身高176体重80公斤算肥胖吗?爱吃油大的东西,肉类油炸等,不爱运动但每天排泄很好。如何减肥。
      因不能面诊,医生的建议仅供参考
      身高176,,标准体重在71公斤的前后各百分之十。也就是说,你现在的体重是标准范围之内,不算胖。但是如果要减肥的话,就要增加自己的运动量然后减少吃油炸类食物,尤其是用动物油炸的食物。因为油炸食物不仅含有大量的能量容易使人发胖,还容易引发高血脂。

      郑鑫远

      主治医师 已帮助 2351
      2013-03-26 13:20
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    有用(19)

      因不能面诊,医生的建议仅供参考
      还不能算是肥胖,但体重稍偏重,油腻的食物尽量少吃,适量增加运动。

      金辉

      主治医师 已帮助 3026
      2013-03-28 11:32
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    有用(16)

      因不能面诊,医生的建议仅供参考
      算是肥胖,以后要注意保持油腻食品,肉类油炸类尽量别吃,每天要坚持运动。

      李贺

      主任医师 已帮助 2476
      2013-04-03 18:19
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    有用(16)

      因不能面诊,医生的建议仅供参考
      1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量

      杜涛

      主治医师 已帮助 2648
      2013-09-12 11:14
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    有用(10)