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问
轻度的抑郁症该如何是好呢？

       2014-11-15 04:25      浏览7395次
    病情描述：
    最近发现自己老喜欢一个人发呆。而且会想很多事情。经常多愁善感自言自语。不喜欢跟家人说话。出现了食欲下降。而且经常失眠。出现了轻度的抑郁症该如何是好了
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    您好，根据您所描述的。出现了轻度的抑郁症首先要正确的看到自己。要有自信心和健康的心态。平时可以多交一些朋友。要经常陪家人谈心聊天。得到家人的帮助跟理解。另外也可以到户外走动走动多做一些运动打打球。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2641 人
    2014-11-15 08:30
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