- 问
- 年初由于遇到问题，一开始失眠，后来导致整宿不能睡，后来到医院检查说得了抑郁症，服了一段时间的药，感
- 2012-07-06 11:57 浏览7082次
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病情描述：
觉睡眠还是不好，感觉副作用很大，就停了药，现在感觉应该是能睡着了，睡了也是做梦，准确的说应该是迷糊，我想问问大夫不吃药自己能恢复过来么
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多是由于植物神经功能紊乱引起的。可能是你平时压力过大，精神容易紧张的缘故。平时加强体育锻炼，睡前泡泡脚，放松心情，睡前精神不要过度紧张。生活要有规律，避免熬夜，如果有不良生活习惯的话更要戒除。
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