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骨折后喝骨头汤恢复快，为日常生活中的常见误区。通常钙质的主要特点是较硬，熬骨头汤时，最终留下来较硬且熬不化的部分是钙质密度最高的部分。而骨髓的主要成分为脂肪，融进热汤较多，但骨髓中并无太多钙质，另外汤中有较多盐分。首先骨折时，较为重要的是进行规范固定，有些骨折采用非手术方式治疗，主要为外固定治疗，包括打石膏或使用支具等。还可以通过手术进行固定，将骨折部位牢固固定，为愈合较为重要的因素。其次，需均衡饮食，摄入蛋白质、蔬菜等，保证营养良好吸收。然后有针对性地补充钙质，如钙片、维生素D，可促进钙质吸收。