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戒奶即停止母乳喂养，通常选择综合性的戒奶方式，会在1周左右出现明显的回奶效果。完全停止乳汁分泌，通常在戒奶后的4-5周。戒奶后，由于乳腺分泌的乳汁积存于乳腺内，从而引起乳腺肿胀。常在戒奶后的2-3天，达到高峰。由于乳房的乳汁淤积和肿胀、胀痛，反射性引起垂体泌乳素分泌减少，从而使泌乳量减少。戒奶是综合性手段，在决定戒奶后，要尽量减少汤汁、高脂肪类食物摄入，同时要避免乳头刺激。由于戒奶导致乳房中积存过多的乳汁，引起乳腺肿胀，影响正常生活，此时可以适当用吸奶器吸出部分乳汁。在戒奶期间，要警惕乳腺炎的发生，同时避免乳房挤压。