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在家中检查自己是否患有牙周炎的方法，具体如下： 1、刷牙时看刷毛上有无出血，或者吐出来的水里有无血迹，较容易判断有无出血的情况； 2、照镜子看牙龈是否红肿、出血，是否一碰就有出血的情况。观察时还可以看牙周有无溢脓，有无牙根暴露情况； 3、平时是否有口臭，因为慢性牙周炎是细菌感染产生的，很多细菌会在牙齿表面附着，如果细菌和食物残渣混在一起，经过发酵、分解的时候，产生腐蚀性的气味，会产生口腔的异味、臭味。