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妊娠期糖尿病属于糖尿病的一种类型，与普通糖尿病一样，存在高危因素如遗传，父母患糖尿病，子女患糖尿病的几率增加。预防妊娠期糖尿病的发生包括以下几方面：1、运动：每天保证足够的运动量和运动时间，一般现在指南建议糖尿病患者每天运动30min以上，每周至少5次，1周平均150min以上的运动量；2、饮食：控制饮食，避免暴饮暴食；3、其他：一定要保证健康的生活习惯，避免压力过大或一直处于劳累、熬夜状态。