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产后骨质疏松的注意事项如下： 1、补充大量牛奶、维生素D，不要喝碳酸饮料，喝碳酸饮料会加重骨质疏松，不要偏食、不要挑食，一定要营养均衡。； 2、预防跌倒，在生活中不小心跌倒可能会加重骨折程度和发生部位； 3、产后骨质疏松不主张母乳喂养，本来母乳喂养是非常好的措施，但因为产后骨质疏松要用到抗骨质疏松的药物，所以不建议产后妇女母乳喂养。