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膝盖如果出现响声常见于髌骨关节出现软骨退变。髌骨软化症是骨性关节炎出现的前兆，通常采取以下治疗措施： 1、一定要让膝关节处于放松休息状态，避免频繁屈伸膝关节。特别是不能受凉，不能在受凉环境下屈伸膝关节，否则会导致软骨退变进一步加速，导致病变逐渐加重； 2、口服氨基葡萄糖，该药物能够有效减轻软骨的退变，对于预防骨性关节炎的出现具有十分重要的作用； 3、可以口服活血化瘀、舒筋通络的中成药，改善局部血液循环，促进炎症代谢产物吸收，能够有效地减轻炎症； 4、应用热敷增加血液循环，促进该位置营养供应以及炎症产物代谢。